2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
|
1959 kcal
|
脂質: 104.06g | たんぱく質: 98.96g | 炭水化物: 158.39g.
朝食: Балтимор Кетчуп Томатный, Скит Майонез Провансаль 67%, Свинина тушеная, Шебекинские Макароны Спагетти, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 夕食: Свинина тушеная, Шебекинские Макароны Спагетти. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Красная Цена Молоко 3,2%, Laktein 80%, Чистая Линия Миндаль в Темном Шоколаде. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|