2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
|
1468 kcal
|
脂質: 77.05g | たんぱく質: 93.66g | 炭水化物: 116.58g.
朝食: Кофе с Сахаром, Мясновъ Сырники Творожные, Мясновъ Бутерброд с Полукопченой Колбасой Бавария на Хлебе с Водорослями. 昼食: Мясновъ Котлета Куриная с Картофельным Пюре, Брокколи и Кунжутом. 夕食: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Herbalife Вечерний Коктейль. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Красные Помидоры, Мясновъ Брынза Классическая, Мясновъ Хлебец Гречневый. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|