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😔Das italienische Bufet gestern war keine gute Idee. Euch einen schönen Tag 🤗
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80.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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1314 kcal
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脂質: 24.88g | たんぱく質: 121.78g | 炭水化物: 150.85g.
昼食: Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere, Plattpfirsich, Zwetschgen. 夕食: Zucchini Möhren Frischkäse Schinkenrolle, Aldi Kochschinken, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik. 軽食/その他: Warsteiner Alkoholfrei, Kinder Bueno. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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