2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
|
1594 kcal
|
脂質: 56.21g | たんぱく質: 126.41g | 炭水化物: 143.09g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Изюм (без Косточек), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Гречка Отварная, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Пискаревский Творог 5%, Овощи Гриль, Viola Сыр Плавленый. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|