2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
|
1629 kcal
|
脂質: 64.53g | たんぱく質: 69.17g | 炭水化物: 199.16g.
朝食: Herbalife Экстракаль Эдванс, Абрикосы, Творог 18%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Сухие Семена Чиа, Сушеные Семена Тыквы, Помидоры, Haas Имбирь Молотый, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 昼食: Грецкие Орехи, Кабачковые Оладьи, Novus Баклажан Жареный, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Болгарский Перец, Чеснок, Помидоры, Подсолнечное Масло, Абрикос, Лук, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 夕食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сухие Семена Чиа, Сушеные Семена Тыквы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Индейка Тушеная, Novus Баклажан Жареный, Кабачковые Оладьи, Банан. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|