2020年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 38.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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717 kcal
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脂質: 22.43g | たんぱく質: 49.75g | 炭水化物: 78.00g.
朝食: Сыр Российский, Вареное Яйцо. 昼食: Овощное Рагу с Курицей, Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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