2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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656 kcal
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脂質: 27.76g | たんぱく質: 22.00g | 炭水化物: 78.69g.
朝食: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Чиабатта, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе, Кофе. 軽食/その他: Сыр Пармезан (Твердый). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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