2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
|
2084 kcal
|
脂質: 45.56g | たんぱく質: 93.57g | 炭水化物: 323.26g.
朝食: Оладьи, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 昼食: Мария Печенье Галетное, Чай с Молоком и Сахаром, Националь Гречка Отварная , Котлета Куриная. 夕食: Котлета Куриная, Шебекинские Макароны Отварные . 軽食/その他: Пестравка Кефир 2,5%, Малина. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|