2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
|
1446 kcal
|
脂質: 47.81g | たんぱく質: 64.93g | 炭水化物: 200.14g.
朝食: Брест-Литовск Сметана 15%, Черника, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с Бананом. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Витебскхлебпром Хлеб Жыцейски Духмяны , Рассольник. 夕食: Берестейский Пекарь Хлеб Жыцейски, Брест-Литовск Сметана 15%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Черничные, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Черника. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|