2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
|
1582 kcal
|
脂質: 133.51g | たんぱく質: 66.19g | 炭水化物: 32.23g.
朝食: Nature’S Way Organic MCT Oil, ВкусВилл Масло из Козьего Молока. 昼食: ВкусВилл Матча, ВкусВилл Кокосовый Напиток "Creamy", California Avocados , Вкусвилл Сыр Полутвёрдый Из Козьего Молока, Ашан Пекинская Капуста, [КЕТО] Арахисовая Бомба С Какао, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Благода Творог Традиционный, Horeca Select Миндальная Мука, Окское Яйцо Отборное. 夕食: Лето Петрушка Свежая, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Мясновъ Масло Сливочное С Зеленью, Ашан Пекинская Капуста, Columbus Пармезан, Frontier Nutritional Yeast, Ашан Редис, ВкусВилл Капуста Цветная, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Фарш Домашний. 軽食/その他: Now Foods Cod Liver Oil, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|