|
Вчера откуда-не возьмись появилась мотивация пробежаться. Прямо сильно-сильно захотелось. Во собственно и результат. Боремся дальше 💪🏼
|
56.2 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
|
1389 kcal
|
脂質: 63.46g | たんぱく質: 50.36g | 炭水化物: 165.19g.
朝食: Таврия в Ореховое Ассорти # 3, Черника, Славия Сметана 21%, Простоквашино Сыр Кисломолочный 0,6%. 昼食: Картофельное Пюре, Бефстроганов. 夕食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Белая Бяроза Мороженое Плодово-Ягодное, АВК Конфета , Салат из Капусты и Огурца, Банан, Кофе с Молоком, Банан, Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|