2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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929 kcal
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脂質: 39.96g | たんぱく質: 43.81g | 炭水化物: 103.43g.
昼食: Lontong, Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado. 夕食: Kimchi, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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