2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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1130 kcal
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脂質: 46.38g | たんぱく質: 61.05g | 炭水化物: 121.74g.
朝食: Fresh Lemon Juice, Honey . 昼食: Chili, Chicken Breast, Tempeh (Cooked) , White Rice, Fried Egg. 夕食: Tomato Sauce, Cooked Mushrooms, Penne, Pizza Hut Super Supreme, Beef Sausage. 軽食/その他: Cinnamon Bread, Milo Milo Cube, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Pear. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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