2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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1227 kcal
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脂質: 27.57g | たんぱく質: 108.36g | 炭水化物: 127.16g.
朝食: Tesco Smoked Bacon Medallions, Warburtons Toastie Small , Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. 昼食: Asda Cheesy Nacho Sauce, Tesco Plain Tortilla Wraps. 夕食: Heinz BBQ Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Eatlean Protein Cheese, Tesco Extra Light Soft Cheese, Tesco Red Onions, Chicken Breast Meat , Tesco Sliced Mixed Peppers, Tesco Plain Tortilla Wraps. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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