2020年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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1116 kcal
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脂質: 46.38g | たんぱく質: 29.10g | 炭水化物: 149.78g.
朝食: Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Салат из Помидоров и Огурцов, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Кофе с Молоком, Слойка с Яблоком, Кукуруза Вареная. 夕食: Помидоры, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Суп из Говядины. 軽食/その他: Кукуруза Вареная, Грецкие Орехи. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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