2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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1056 kcal
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脂質: 50.24g | たんぱく質: 72.89g | 炭水化物: 80.25g.
朝食: Яблоко Зеленое, Киви, Белая Долина Творог 9%. 昼食: Глобус Рыба в Сыре, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Перловка Отварная. 夕食: Морковь по-Корейски. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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