|
вчера были 3 часа на озере!!! ⛱️ вместо ужина 🍻 Сгорела я.... 🙈 Сегодня самочувствие прям страдает.... ну хоть в чём-то стабильность 😊
|
123.6 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
|
2049 kcal
|
脂質: 55.44g | たんぱく質: 50.45g | 炭水化物: 232.38g.
朝食: Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Папа Может Сервелат Финский, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Папа Может Сервелат Финский, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Гроспирон Фисташковый Пломбир. 夕食: Лагман с Фаршем. 軽食/その他: Blazer Пивной Напиток, Арахис, Обычное Пиво. もっと...
|
体重に変化ありません
|