2020年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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1006 kcal
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脂質: 64.29g | たんぱく質: 30.38g | 炭水化物: 87.50g.
朝食: Papaya, So Nice Sosis Ayam, Cooked Corn, Tempeh (Cooked) . 軽食/その他: Bakwan. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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