2013年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 4日:
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1212 kcal
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脂質: 48.59g | たんぱく質: 62.77g | 炭水化物: 132.22g.
朝食: Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Красный Листовой Салат, Помидоры, Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Курица, Лаваш. 昼食: Помидоры, Главпродукт Говядина Тушеная, Белый Рис, Пепси Пепси, Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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