2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
|
998 kcal
|
脂質: 43.57g | たんぱく質: 69.66g | 炭水化物: 83.06g.
朝食: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. 昼食: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Чудо-Хрустяшка Чипсы Зерновые со Вкусами Краба, Сыра, Бекона, Помидоры, Магнит Чеснок, Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Клубника. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Сметана 20%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Good Food Орех Макадамия, Клубника, Зимаречье Сыр Адыгейский Особый, Магнит Авокадо, Кальмары Ошпаренные 19.07.20, Орех Пекан, Гринагро Кефир 1%. 軽食/その他: Паста Арахисовая Шоколадная Фундучно-Миндальная 04.07.20, Гринагро Кефир 1%, Иня Кета Слабосоленая Филе-Кусок, Магнит Авокадо, Клубника, Чудо-Хрустяшка Чипсы Зерновые со Вкусами Краба, Сыра, Бекона, Абрикос, Перекресток Персик. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|