2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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334 kcal
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脂質: 4.59g | たんぱく質: 25.20g | 炭水化物: 34.25g.
朝食: Кофе Эспрессо, Вода. 夕食: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Меридиан Ассорти из Морепродуктов в Рассоле, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Имбирь Маринованный, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Овсяные Отруби. 軽食/その他: Вода. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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