2020年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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1001 kcal
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脂質: 44.46g | たんぱく質: 84.81g | 炭水化物: 64.14g.
朝食: Perkedel Jagung, Nasi Putih, Selada, Tempe Rebus, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Bawang Putih, Kulit Ayam, Dada Ayam. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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