2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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1304 kcal
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脂質: 37.97g | たんぱく質: 64.44g | 炭水化物: 178.15g.
朝食: Coppenrath & Wiese Butterkeks Zuckerfrei , Milka Noisette, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Backpulver, Ja! Weizenmehl, Кукурузный Крахмал, Творог (Полностью Обезжиренный), Замороженная Вишня, Яйцо. 昼食: Madeta Eidam 20%, Aldi Speisequark Magerstufe, Freshona Passierte Tomaten, Babybel Mini Babybel Light, Buttella Sonnenblumen Öl, Баклажан, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. 夕食: Желатиновый Десерт, Творожный Пирог, Шарлотка с Яблоками. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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