2020年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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888 kcal
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脂質: 36.97g | たんぱく質: 49.20g | 炭水化物: 94.09g.
昼食: Rengginang, B.J. Bawang Merah Goreng, Kerupuk Asin, Semur Daging, Telur Rebus, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Jagung, Sayur Asem. 軽食/その他: Jeruk, Apel. もっと...
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体重に変化ありません
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