2020年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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1014 kcal
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脂質: 27.40g | たんぱく質: 47.03g | 炭水化物: 153.88g.
朝食: La Vaquita Queso Fresco, Marraqueta, Manzana Verde, Café con Leche Semi Descremada. 昼食: Salteado de sobritas 😅, Arroz Blanco. 夕食: Marco Polo Coco Rallado, Plátano, Nueces, Vivo Cereal Vivo Check Sabor Yogurt, Colun Yoghurt Batido Light. 軽食/その他: Peras. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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 コメント
Todo bien, puede ser "liquido" no pasa nada, a seguir adelante y disfrutar lo que más se pueda! 😊
2020年 07月 19日 投稿者: cbecerra21
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Aww gracias por la buena ondaaa!❣️
2020年 07月 19日 投稿者: Mariia Fernanda
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