2020年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.9 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
|
1206 kcal
|
脂質: 48.39g | たんぱく質: 64.98g | 炭水化物: 133.80g.
朝食: Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Магнит Торт Песочный Медовый, Малина, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей. 夕食: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Виктория Люля-Кебаб из Говядины. 軽食/その他: Красные Вишни. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|