2020年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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579 kcal
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脂質: 6.12g | たんぱく質: 33.94g | 炭水化物: 105.26g.
朝食: Kaffee mit Milch, REWE Champions , Zucchini. 昼食: Kaffee mit Milch. 夕食: Zwiebeln, REWE Champions , Aldi Paprika Rot, Zucchini, Kaffee mit Milch. 軽食/その他: Kohlrabi. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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