2020年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
|
2187 kcal
|
脂質: 107.17g | たんぱく質: 99.89g | 炭水化物: 200.92g.
朝食: Café Caboclo, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 昼食: Kibon Sorvete de Chocolate, Café Caboclo, Coca-Cola Coca-Cola, Farofa, Salada de Batata, Contra-filé. 夕食: Kibon Sorvete de Creme, Café (Infusão), Jack Links Linguicinha. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|