2020年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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1552 kcal
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脂質: 47.44g | たんぱく質: 77.92g | 炭水化物: 203.49g.
朝食: Watt's Mermelada Durazno sin Azúcar Añadida, Breden Master Marraqueta, Adelgazul Cereal Hojuelas Integrales, Soprole Queso Gauda (17,8g), Colun Mi Yoghurt Batido Sabor Mora, Sureña Margarina Light, Té Supremo Yerba Mate. 昼食: Carnes Ñuble Punta Paleta, Arroz Blanco (Grano Largo), Lider Porotos Verdes Corte Francés, Tomates, Repollo. 夕食: Jumbo Media Luna, Colun Queso Fresco sin Lactosa Light, Jumbo Pan Molde Proteina Clean Label, Soprole Queso Gauda (17,8g), Sureña Margarina Light. 軽食/その他: Mandarinas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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Patricio Lopez Veraの体重の記録
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