2020年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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1294 kcal
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脂質: 68.71g | たんぱく質: 91.22g | 炭水化物: 77.75g.
朝食: Beef Liver (Cooked, Pan-Fried) , Ginger . 昼食: Tomato Juice, Lettuce, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). 夕食: Greenfields UHT Full Cream Milk, Chocolate Puddings , Belfoods Chicken Nugget, Belfoods Nugget Chicken Stick, Egg Omelet or Scrambled Egg, Beef Sausage (Cooked) . 軽食/その他: Belfoods Nugget Chicken Stick. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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