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um passo de cada vez !!!!! 🤩
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63.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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291 kcal
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脂質: 10.58g | たんぱく質: 21.71g | 炭水化物: 27.60g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Swift Bife de Alcatra, Abobrinha, Grão-de-Bico. 軽食/その他: Lacta Chocolate com 60% de Cacau. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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