2020年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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1848 kcal
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脂質: 89.57g | たんぱく質: 81.13g | 炭水化物: 178.86g.
朝食: Cary's Sugar Free Syrup, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Whole Milk, Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 昼食: Cheese Pizza. 軽食/その他: P3 Portable Protein Pack. もっと...
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週に7.9 kg増量中
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