2020年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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1780 kcal
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脂質: 33.83g | たんぱく質: 183.95g | 炭水化物: 180.63g.
朝食: Торт Буренка. 昼食: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Филе Индейки, Овощное рагу. 夕食: ВкусВилл Кокосовое Масло, Рис Отварной, Куриное Филе. 軽食/その他: Торт Буренка, Торт Буренка. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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