2020年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
|
1660 kcal
|
脂質: 41.84g | たんぱく質: 137.42g | 炭水化物: 179.12g.
朝食: RED Dark Chocolate Orange And Almond, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Агуша Кефир 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Рис Отварной, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|