2020年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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824 kcal
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脂質: 24.06g | たんぱく質: 47.56g | 炭水化物: 106.41g.
朝食: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Limón, Lala Leche Deslactosada Light, Canela, Manzana. 昼食: Pescado al Horno o Hervido, Camarones, Verdura Hervida, Surimi, Knorr Caldo de Camarón, Caldo de Pescado. 軽食/その他: Kellogg's Choco Krispis, Tamal, Karate Cacahuates Enchilados, Pan Dulce. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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