2020年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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1720 kcal
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脂質: 73.60g | たんぱく質: 92.63g | 炭水化物: 174.16g.
朝食: Бабаевский Шоколад Горький, Сырники, Мёд. 昼食: Абрикосы, Сырники Домашние, Макдоналдс Кетчуп, Сметана, Картошка Вареная, Лисички Жареные, Тефтели, Манты. 夕食: Арбуз. もっと...
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週に8.1 kg増量中
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