2020年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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391 kcal
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脂質: 6.70g | たんぱく質: 39.28g | 炭水化物: 40.46g.
朝食: Levevis Økologiske Finvalsede Havregryn, Bodylab Protein Pulver, Arla Minimælk 0,5%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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