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Ça commence à porter ses fruits 😃
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89.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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1643 kcal
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脂質: 61.90g | たんぱく質: 69.40g | 炭水化物: 197.41g.
朝食: Belle France Emmental Rapé , Vitafit Pur Jus d'orange, Café, Prunes, Crownfield Bio Muesli Multicereales, Brin de Jour Corn Flakes, Envia Lait Demi-Écrémé, Auchan Fromage Blanc 0%. 昼食: Taillefine Crème Vanille, Huile d'Olive, Milbona Feta, Poivrons Rouges Doux, Aubergine, Freshona Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés , Saint Alby Jambon Supérieur, Riz Basmati (Cuit). 夕食: Pâte Brisée, Lidl Fraises Surgelées, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Auchan Boudoirs, Grand Fermage Beurre aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Baguette, Oeuf à la Coque. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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 コメント
Merci lapin969, c’est le début mais ça motive pour continuer !
2020年 07月 19日 投稿者: charlotte.pal
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