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Nankana
日記
2020年 07月 19日
Nankanaの日記, 2020年 07月 19日
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2020年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
103.7 kg
これまでの減量分:
5.6 kg
.
残り:
13.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 07月 19日:
1365 kcal
脂質: 5.06g | たんぱく質: 16.72g | 炭水化物: 350.37g.
朝食:
Банан.
もっと...
週に3.0 kg減量中
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