2020年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
103.7 kg これまでの減量分: 5.6 kg.    残り: 13.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1365 kcal 脂質: 5.06g | たんぱく質: 16.72g | 炭水化物: 350.37g.   朝食:  Банан. もっと...
週に3.0 kg減量中

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