2020年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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1723 kcal
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脂質: 48.16g | たんぱく質: 42.87g | 炭水化物: 277.93g.
朝食: Lipton Ice Tea Green, Nectarines, Gekookt Ei. 昼食: Lidl Pompoen Hummus, Snack Day Whole Grain Tortilla Wraps, Zwarte Olijven, Tomaten. 夕食: Sushi. 軽食/その他: Capri-Sun Orange (200ml), Twix Twix (Pakje), Chocolade Koekjes. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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