2020年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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851 kcal
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脂質: 21.59g | たんぱく質: 57.08g | 炭水化物: 38.19g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Окрошка на Кефире, Prisma Томат Розовый, Жареное Яйцо. 夕食: Шардоне, Окрошка на Кефире, Prisma Томат Розовый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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