2020年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.8 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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419 kcal
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脂質: 21.34g | たんぱく質: 23.51g | 炭水化物: 36.39g.
夕食: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen, AH Slavink. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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