2020年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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1007 kcal
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脂質: 33.35g | たんぱく質: 94.04g | 炭水化物: 82.45g.
朝食: Caobon Cacao Soluble , Hacendado Leche Desnatada. 昼食: Incarlopsa Jamón Serrano, Uva, Hacendado Atún en Aceite de Girasol, Hacendado Arroz Redondo. 夕食: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Tomates, Hacendado Pechuga Finas Hierbas Marinada . 軽食/その他: Hacendado Nuez Natural, Aldi Almendra Largueta, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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