2020年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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1279 kcal
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脂質: 61.44g | たんぱく質: 48.45g | 炭水化物: 142.48g.
朝食: Monoprix Beurre Doux, Confitures et Conserves, Wasa Authentique, Pamplemousse (Rose et Rouge), Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux. 昼食: Melon, Monoprix Beurre Doux, Boeuf Haché, Chair à Saucisse, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Carottes, Petits Pois, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 夕食: Pêches, Huile Végétale, Salade Verte, Francine Pain de Campagne , Beurre, Échalotes, Président Crème Fraîche Entière, Champignons. 軽食/その他: Pâte à Tartiner, Beurre (Salé), Francine Pain de Campagne . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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