2020年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
|
1503 kcal
|
脂質: 80.03g | たんぱく質: 51.22g | 炭水化物: 129.29g.
朝食: Джемы и Варенья, Бисквит, Котлета Домашняя, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Кабачковая Икра, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Драники, Жареное Яйцо. 昼食: Вино Красное Сухое, Торт, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Три Корочки Сухарики, Салат с Крабовыми Палочками, Картошка Вареная. 夕食: Салат с Крабовыми Палочками. 軽食/その他: Папа Может Сосиски Сочные, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|