2020年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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1581 kcal
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脂質: 88.52g | たんぱく質: 90.33g | 炭水化物: 99.75g.
朝食: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Окей Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. 昼食: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Гиппо Хлеб Чемпион, Dijo Тольтилья Пшеничная Мультизерновая, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”, Балтийский берег Форель Слабосолёная. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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