2020年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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1502 kcal
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脂質: 43.51g | たんぱく質: 88.56g | 炭水化物: 192.90g.
朝食: Персики, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Дыня Торпеда, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Клубники, Рост Томаты Черри Медовые, Азбука Вкуса Стейк из Филе Индейки в Маринаде. 夕食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Закуски. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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