2020年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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1474 kcal
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脂質: 126.49g | たんぱく質: 69.23g | 炭水化物: 11.29g.
朝食: Микоян Шпик по-Домашнему, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Свинина. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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