2020年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
|
1345 kcal
|
脂質: 58.81g | たんぱく質: 72.26g | 炭水化物: 139.82g.
朝食: Яшкино Вафельные Трубочки Лесной Орех, Лакомка, Брасовские Сыры Тильзитер Сыр, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Oreo Oreo Клубничный Вкус. 昼食: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Twix Mini, Треугольник. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|