2020年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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1194 kcal
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脂質: 60.41g | たんぱく質: 53.72g | 炭水化物: 124.13g.
朝食: Малиновое Варенье, Славия Сметана 21%, Овсяноблин. 昼食: Брынза, Аджапсандали . 夕食: Славия Сметана 21%, Простоквашино Сыр Кисломолочный 0,6%. 軽食/その他: Красные Вишни, Персики, Кофе с Молоком, Таврия в Ореховое Ассорти # 3, Мёд, Вода (в Бутылке). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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